Zelfbeeld en faalangst

De themapagina Zelfbeeld en faalangst is bedoeld om te inspireren, ideeën te geven, kleine suggesties te vermelden etc. U kunt de inhoud gebruiken om binnen uw taak kinderen en jongeren een stapje verder op weg te helpen.

Heeft u een bijdrage voor deze themapagina? Bijvoorbeeld omdat u de verwerking die u heeft ontwikkeld binnen uw praktijk wilt delen? Of heeft u zelf een werkblad, gedicht, filmpje of presentatie gemaakt die u wilt laten zien? Lees dan hier de informatie over hoe uw idee hier op de pagina kan verschijnen.

Identiteit is de eenheid van wezen, volkomen overeenstemming en persoonsgelijkheid. Het beeld dat iemand van zichzelf heeft wordt zelfbeeld of zelfconcept genoemd.

Er zijn verschillende soorten van het begrip identiteit te onderscheiden, zoals persoonlijke, genetische, sociale, culturele en nationale identiteit.

Faalangst is de angst om te falen, tekort te schieten of om aan bepaalde verwachtingen van jezelf of anderen niet te kunnen voldoen.

Kenmerken

* kijkt weg, bloost, knippert met ogen, friemelt, wiebelt bij nieuwe opdrachten
* Reageert gespannen, krampachtig, nerveus bij onverwachte situaties
* Stelt vragen naar de bekende weg nadat iets uitgelegd is
* Vraagt veel om goedkeuring en ondersteuning
* Gaat in verzet of wordt vervelend of brutaal bij nieuwe opdrachten
* Hangt de clown uit bij nieuwe opdrachten of neemt het niet serieus
* Trekt zich terug of wordt stil bij nieuwe opdrachten
* Buikpijn, naar de wc, hoofdpijn, misselijk bij nieuwe opdrachten
* Reageert inadequaat, krampachtig op gemaakte fouten

GGG-model

Voor het ombuigen van negatieve gedachten die een negatief gevoel kunnen veroorzaken wordt het GGG-model gebruikt. In de verkorte versie worden de gedachten-gevoel-gedrag van elkaar ontrafeld. In de uitgebreide versie worden de gebeurtenis-gedachten-gevoel-gedrag-gevolg apart benoemd.

In onderstaand schema kunnen de verschillende G's worden beschreven:
5Ginwolk.download.doc     

In het RET invulformulier worden de G's ter discussie gesteld en nieuwe G's voor in de plaats gezet:
RET_invulformulier.download.doc

Licht gedateerd filmpje maar nog wel waardevol.

 SLO geeft waardevolle tips over hoe om te gaan met faalangst in de klas